【2023年最新更新】蜜壶训练

星期六的下午静香第一次去鹭沼诊所。

从静香的家距离二站的路程，设在清静的住宅区里，看起来并沒有特別之处的私人诊所。招牌上写着内科、小儿科、泌尿科和妇科，最后有女医鹭沼美子的名字。静香来这里最主要的理由是女医师。

诊所玄关门上挂着「本日已停诊」的牌子，旁沒有一张纸上写着「有事请按门铃」。

介绍静香前来求治的松永亚纪子，曾经告诉过她，鹭沼医师将比较费时的妇科治疗，与其他的一般患者分开，摆在星期六下午，也就是说，现在这一个时间是妇科的专门时间，而且只有先行预约的患者，才能接受诊疗，静香毫不犹豫的按了按电铃。

「来了，哪一位啊?」

里面传来了年轻女子的声音。

「啊，我静香，已经预约过了。」

「静香小姐..啊..请进....」

获得许可的静香，于是打开门走进了屋里，只见放着一张坐椅的候诊室里，空无一人。

候诊室的地板，是粉红色的地毯，墙壁则是浅浅的草绿色，感觉上相当的宽敞。午后的阳光，从南面的窗户，随着白色的窗帘，暖暖的映进屋内，窗外是一遍绿油油的草坪，窗台上摆着几益的盆栽。墙上挂着一幅品味极高的石版画，让人彷佛置身某人家的客厅一般。

从玄关进来时，正面就是付费的窗口，窗口的右边，写的是诊疗室，而左边则是洗手间。

大概是最近才改装好的吧二所以所有家俱还很新，而且干净，连拖鞋都像是从来沒有人穿过似的，一点尘污也沒有，看到这里，静香不禁吓了一跳，不由自主的怀疑起这样的医生，到底会不会有信用。

虽然候诊室里空无一人，可是鞋柜里却摆着两双女人的鞋子，以及一双男人鞋子，看来患者大概是在诊疗室里，接受治疗吧！

「你是静香小姐吗?」

一位护士打开了诊疗室的门，探出了头。年龄大约二十二、二岁，是一个有着圆圆脸的健康型美女，不但身材好，而且白衣里的胸部，也相当的高耸。

「保险证有沒有带，噢：好上我先帮你办，医生现在正在诊疗中，大概还要再等十分锺。」

静香从杂志架上拿起了一本周刊，正准备在沙发椅上，慢慢流览时，突然电铃声响，进来了一位抱着大信封的年轻男子，身上穿着黑漆漆的西装，好像不是病患。

「你好！?Msc 来了。」

大概是来过好多次了，黑衣男子迳自探头向收费窗口一喊，只见刚才的护士马上就走了出来。

「谢谢你，辛苦了....」

青年从护士的手里，接过一只小小的纸箱。

「那麽，一切拜托了。」

青年将传票递给护士之后，便抱着纸箱走出诊所，就在走出诊所之前，看了正在候诊的静香一眼，微微的向她点头示意。

(蛮有礼貌的人啊..

..)

八成是某家制药厂公司负责送药品到这个诊所的销售员吧? 虽然看起来正赶时间，可是还沒有忘记要对候诊的病患，表示他的关心，对这位青年不禁有了相当的好感。不久，护士前来招唿她。

「静香小姐，久等了，请跟我来..」

静香有点紧张的尾随护士，走进了诊疗室。

这里与候诊室味道完全不同，四周是贴着齐腰高的白色磁砖，地板也是纯白的磁砖，感觉上一切都是整理的整整齐齐的，而且富有机能性。

女医生这时正侧着脸，俯首桌上，不知在病历纸上写些什麽，就在她的旁边，有着一张诊疗用的痛状，护士就站在屏风的对面，大概那里也有另一张诊疗用的病床吧? 只是沒有在照顾患者。

「拜托你....」

女医生脸上浮现出令人安心的微笑，示意静香坐在患者专用的椅子上。

「请坐，是松永先生的夫人介绍你来的吗?」

「是的。」

鹭沼姜子这位女医师，远比她想像中的要来得年轻许多，不过看起来还是比静香大上一两成，大概有三十五岁吧!

后发稍的头发剪得相当的短，前面的头发则整整齐齐梳向两侧，薄施脂粉的肌肤娇艳欲滴，全身好似充满了蓬勃的朝气，而且令人吃惊的是她还拥有一张日本人所罕见的娇顔。

甚至电视的女演员都还不及她的十分之一。

如果说她是宝冢剧团中的男主角，静香一定不会有所怀疑的。

「静香小姐，今年三十三岁，住在田园钉约二丁目三九番地....有一位五岁的女儿....是吗? ..」

女医师一边发问，一边将必要的事项，词人病历表中。就在极短的时间里，静香便被女医师爽快的态度与口气所征服，对她産生了信任感。

「这麽....好有什麽问题要来求诊呢?」

这位美丽的女医师搁下笔，开始发问，静香就在女医师的询问之下，毫不犹豫的将自己肉体的秘密，连自己丈夫都不会对他提过的心事，说了出来。

「这个嘛！实在最近好像发觉自己的阴道：松弛了许多。」

静香对自己性器官的注意，是生完独生女由加利以后才开始的，当时生産的医院，是在该地区最大，最值得信赖的梦见山市立医院。

最初夫妻俩爲了小孩，忙的人仰马翻，两人之间性生活也大受影响，所以也不怎麽留意到阴道的松弛。

当由利利开始学爬时，才终于发觉老是不能得到性满足，而开始産生了疑问

丈夫治彦本来就不是一位耐久型的人，在産前，从插入到射精，最长也不过五分锺，可是最近却常常延长到二十分，甚至三十几分。

射精时间的延长，对女性而言，应该是极受欢迎的才对，可是或许是因爲静香阴道的感觉迟钝了，所以不再有被插入达到绝顶颠峰的记录，普通都是在前戏或者后戏中，阴核的被刺激，才体会到高潮的来临，反而长时间的性交，却带来了痛苦的不适感。

丈夫有时虽然奋门的满身大汗，可是却始终无法射精。

「今晚身体有点不适，就到这里爲止吧。」

说完便中断了性交，翻过身去背对静香而眠也是常事。

当时，丈夫虽然将射精延迟与中断的理由，推诿是他自己身体的关系，并沒有清楚的说出「松弛了」的字眼，可是静香却总觉得有什麽隐瞒，不由得开始怀疑自己的身体会不会什麽地方出了问题?

除此之外，丈夫求欢的次数，也明显的减少，虽然心里认爲丈夫的工作非常的忙碌....所以....

后来，曾经一度前往梦见山市立医院，与当时帮她接生的医师恳谈，那妇産科的主治大夫，曾经告诉她：「会阴部的缝合很好，而且触诊也沒有问题，如果还在意的话，那就......」

于是这位中年医师教她做肛门括约肌的收缩训练。

静香虽然非常认真的做收缩训练，可是一切还是一点改变也沒有。

就在一次偶然的机会里，隔壁的邻居松永亚纪子，这位与静香感情相当不错的女子，前来拜访时，两人很偶然的聊到夫妻生活，而且这一天刚好静香的丈夫治彦，长期出差不在家里，治彦是一位自由约摄影记者，因爲曾经担任过自卫队的队员，所以擅长于军事、兵器方面的摄影

因此他的邀约大都来自出与这方面有关的杂志社。这回正是受综合周刊与军事关系杂志的拜托，前往某地或PKo部队活动的现场，收集相关的资料与摄影。大概会有三个月不在家。

亚纪子是她的邻居，所以两人閑暇的时候，经常彼此往来，话东说西的机会很多。

「你实在是可怜，老公不在身边，忍耐得住吗?」

亚纪子同情的问着静香。

「我想应该是沒问题。」

「怎麽搞的?最近一提到你老公，就变成这种表情，该不会是治彦有了外遇吧！」

「不是啦！」

「那到底发生了什麽事?」

「沒..沒什麽?」

「胡说，我看你就像是满腹心事的样子，来吧！告诉我这个欧巴桑，彼此好有个商量。」

亚纪子敏锐的读取静香脸上的表情，热心的挺身而出。虽然称唿自己是欧巴桑，可是事实上，她却是一个只比静香稍长两二岁的成熟女性，不论是以主妇，或是母亲的身份来说，都是静香的前辈，而且个性豁达开朗，所以静香往常会找她商量事情。

由于两人都有小孩的家庭主妇，所以即使是性生活方面的话题，也经常成爲彼此间閑聊的话题，只是不知道究竟是亚纪子的脸皮比较厚，抑或个性始然，常常喜欢故意的绕着那个话题打转，有时甚至曾语不惊人死不休的告诉静香，她曾经特意的实践过「鸡奸」，常常使得知识贫的、，吓得一愣一楞的不过有时也感到很有趣。

「其实....」

静香终于将自己的疑虑，一五一十的说了出来，专心聆听的亚纪子，同情的点了点头。

「其实我也曾经有过同样的烦恼，轨在比吕志出生不久，家里的男人告诉我松弛了许多，害我大受打理。」

「真的吗?亚纪子也曾经这样吗?」

静香听言不由得瞪大了双眼，以前虽然常听她说些乱七八糟的事，可是这还是头次听到她这麽正经的说，亚纪子苦笑的点了点头。

「嗯....这种事实在是有点难以啓齿....自从老公对我这样说了以后，我确实烦恼了好久，　因爲年轻时，男人还常夸贊我那儿很紧的呢!」

亚纪子的身材，是男人人见人爱的丰满体型。她曾告诉静香─年轻时交过不少的男朋友，沒有想到静香的烦恼，竟然曾经是亚纪子的亲身体验。

「这种病到大医院是不行的，在大臀院的眼中，只会关心那些重病的患者，像我们这种阴道松弛的患者，根本沒被摆在眼里，所以你还是应该去另外找比较合适的医生，如果可以的话，我帮你介绍一个。」

「咦....你怎麽会认识呢?」

「我也是这种症状，你忘了吗?后来听说我老公高中的一位学妹，在当妇産科的医生，所以找就到她那儿求诊。」

这就是鹭沼美子。亚纪子的先生松永武志，所经营的是一种专门负责制作大企业的宣传杂志，以及公司刊物的编集作品公司，高中时两人都是国立大学附属高中的同学，大学时武志直升该大学的文学院，而鹭沼美子则进入医学院，不过两人还是时常会往高中同学会上碰面。

「是我老公先打电话预约之后才告诉我，我也只好去了，不过因爲去投诉性烦恼的女性很多，所以她有定下特別的诊日，亲自帮患者诊疗与治疗，她是一位相当优秀的女医生，很清楚我的苦恼。所以在半年多的特別训练之后，我的阴道就不再松弛了，像这种苦恼的确是要一位女性的医生不可。我看你最好也是去她那一赵吧！我打个电话帮你先预约，你老公不在的这段期间，正是最好治疗时机。」

在亚纪子热心的推荐下，静香终于动了心。

「你先生快四十岁了吧?男人在三十几岁快四十岁时，会失去性欲，勃起能力明显减退，而且射精也会出现迟缓的现象，除了先生射精时间的延缓之外，还有沒有其他的自觉症状? 尿失禁等....」

静香微微的领首。

「嗯..常常....有时候吓一跳也会，有时候大笑也会有点泄出来，啊....对了搬重物走动时也会....」

「这些症状是出现在産前，还是産后?」

「是在産后，我记得産前不曾这样过。」

鹭沼美子托着形状姣好的下巴，开始思考了起来。

「如果是这样的话，大概就是腹压性的尿失禁，也就是说，有可能是膀胱与阴道四周的肌肉松弛，现在请过来这里，我们先做一下内诊。」

女医生向护士微微示意，打开了诊疗室里面的门。

看过去是一条走廊，沒有窗户，全部都贴着砖红色的壁纸，采柔和的间接照明

，与刚刚的白色的诊疗室，气氛完全不同，静香不禁稍感吃惊，不是应该在这个诊疗室接受诊疗吗?

「这是妇科与泌尿科特別门诊的专用室。」

护士向满脸惊讶的静香，提出说明。

一走进走廊，便看到左右两边各有两个门，左手边是「x光室」对面是「内诊、超音波检查室」，右手边则是「第一治疗室」，再里面是「第二治疗室」，再转弯的地方还有一道门，可是外头沒有招牌，看不出是什麽地方，这个诊所真是出乎意料的宽广。

护士打开了第一诊疗室的门。

「就是这里。」

室内约有四坪大，轨在这间正方形的小房间中，摆着一台妇産科专用的开脚诊疗台，照明依然是天花板的间接照明，要比走廊暗点。

护士比了比门边的衣物篮。

「请将身上的衣服，脱下来放进这里，然后换上这件袍子。」

说着将绿色的长袍，放进衣物篮里。

「对不起，内裤也要吗?」

「是的，换好了衣服后，请坐在这里稍候，医生马上就来了。」

护士关上门后，便自行离去。

静香遵照指示，将身上的衣服脱下后置于篮中，全裸的穿上长袍，长袍约两侧是采自粘式的胶布，既无钮扣，也无腰带。

静香在衣物篮旁边的诊疗用病床，生了下来等待医生的来临，这时她的眼睛渐渐的习惯黑暗，慢慢可以看清楚房间里的设备。

在诊疗台的旁边，是一个有轮子的小台子，上面放着钳子，消毒剂，脱脂绵花....等的物品，两另一边则是一个放着某种电子仪器的台子。

在诊疗台的对面，是一个简单的流理台，以及药品器物的框子，至于旁边的门，大概就是通往第二诊疗室。

(隔壁大概也是这样的设备吧口)

如果真是这样的话，对一个私人诊所来说，设备上岂不是要花很多钱。

房间里大概是有什麽隔音设备吧，完全听不到外头的声音，只有抽风机的声音，微弱的传音。

(怎麽有那种被独自一人监禁起来的感觉......)

就在有点胡思乱想的时候，刚才的护士又开了门进来了。

「来，请坐上这里。」

静香于是爬上了妇産科的诊疗台。

已有过过妊娠、生産经验的静香，早就在这种诊疗台上上下下周好几次，刚开始时还有羞耻屈辱的感觉，可是现在却也不怎麽在意了。当静香两脚分別摆在是兄台上时，护士迅速的用皮带固定烃骨的部位。

平常在内诊时，爲了消除患者的羞耻心，会有一片布帘遮断在上半身与下半身之间，可是这里却沒有这种设备。不过由于照明集中在它的下身，所以脸部很暗，也就比较不会害羞了。

「我们先抽血检查。」

抽血结束时，鹭沼女医生终于走了进来。而护士则走了出去，女医师脸上带着白色的口罩。

「我们现在要做的是简单的全身检查，请放轻松。」

女医师伸手解开了静香的长袍，两手最先碰触乳房，然后按揉腹部，进行平常的触诊。

「营养状况不错。」

就在她自言自语中，静香本来以爲她的手会继绩移到耻丘的部位，可是却一点警告也沒有的用手掌，在耻骨的附近，勐力一压。

「啊！」

意外的叫了出声，而且尿液也随着泄出。

「果然有点失禁。」

女医师将儒湿的部位，用纱布擦净，然后戴上了手套，拿起了白色的凡士林。

「现在要做的是阴道与肛门的检查，请放松，然后吐气。」

不知道爲了什麽，女医师在做阴道内部的触诊时，同时将中指插入肛门，虽然她说这是医学上所谓的双合诊，可是静香却感到了屈辱与痛苦，因此身体不由自己的僵硬了起来，可是鹭沼女医师的手指，还是几乎毫不受阻的在两个洞中，顺利的向深处滑进。

潜进肛门与阴道约两根手指，在深处不停的骚动。

「唔！」

静香发出了呻吟。可是并不是因爲快感，也不因爲痛苦，而是一种不可思议的感觉，让她喘不过气来。

「阴道、肛门的里面，都沒有特別的异常....」

拔出了手指，然后将手套脱下丢到垃圾筒，再从衣服的口袋里，取出新的手套，重新戴上，这次从对面附有轮子的台子上，拿来一只棒状的东西，外形像是试管，底座则装有电缐。

女医师伸手打开了身旁的仪器。

「这是腔压计，主要是用来检测腔内的压力与温度，一开始时，请你全身放清松，不要用力。」

说完，便将涂上凡士林的黑黑亮亮的橡胶制品，塞进静香的腔内。

当这根远比丈夫的阳物大上一倍的东西，侵入体内时，静香不禁全身起鸡皮疙瘩。

「现在跟着我的口令做，来！用力的收紧肛门....就像解尿时突然停止一般，好！现在放松....再收紧..放松....」

「好....现在放清松....我们来量量里面的温度。」

「嗯....果然是松弛了，而且腔温也过低....大概是生産时的后遗症吧！不过你不用担心，这种现象只要你肯勤做练习，一定会很快的痊愈。」

「要做练习?」

「我说的练习..就是要你坐在椅子上，专心的做肛门的收缩与放松运动..」

女群师将腔压计拔出，然后轻轻的清拭静香的耻部以及大腿的周围，擦拭完毕之后，自己也在椅子上生了下来，摇动诊疗台下的操纵杆，使静香的背部擡高了起来，变成仰躺在躺椅上的姿势。能够轻松的与她面对面交谈

。

「现在我先来说明何谓腔松弛，也就是所谓的阴道松弛症。」

女医师伸出手，出其不意的触摸静香的耻部，感觉上不像是在做检查，而像是在爱抚。

「这里是膀胱恍的位置，而子宫就在它的后面，噢！大概....就在这个位置....这里是阴道与肛门的位置....」

两根手指再次伸前后滑进。

「来!收缩肛门看看....」

「收缩时，入口会紧闭，这就是肛门的括约肌，事实上阴道入口的肌肉也与它相连，两着成八字状紧紧相系，所以肛门一夹紧，阴道口也就紧闭了，懂了吗?现在就让你自己用手指来确认一下。」

女医师消毒了静香右手的食指，然后命她插入自己的阴道，静香虽然从未如此做过而有点害羞，可是还是依言伸入手指，并且收紧肛门。果然入口处紧紧的密合了起来，可是再深处却毫无变化。

「里边....不怎麽动啊....」

「沒错，因爲肛门是随意肌，而阴道的深处却不是，所以单单进行肛门的收缩的训练，并不能矫正阴道的松弛。」

「是吗?」

「因爲男性的医师，并不十分清楚女性阴道的构造，往往认爲只要锻链括约肌，就能治愈松弛症，所以他们患者的痊愈率大爲偏低，大概只有十分之一而已。」

「那....现在所做的岂不是徒劳无功吗?」

「可以这样说。」

静香心中对这位女医师的无用指导，不禁有点恼怒。

「那倒底该怎麽办才好呢?」

「问题就是在骨盘底肌群的锻链。」

「骨盘底肌群?」

静香对这个从未听过的名词，大惑困惑。

「这里是骨盘，在它的底下聚集的好几条横向的肌肉，我们称之爲「骨盘底肌群」，不但膀胱、子宫仰赖它的支撑，连胃、肠都不能例外，你生産时是不是顺産?」

「不是....是难産。」

「那就沒错了，难産或者生産次数较多时，这个骨盘底肌群会因爲过度的延伸而变成松弛，以致造成腹部的肥满，或者严重的便秘。一旦这个肌肉群松弛了之后，膀胱、子宫通常也会恨着下垂。而收缩尿道的括约肌，角度也会发生偏颇。因此，只要腹部稍一用力，便会出现尿失禁的现象，所以单单锻链括约肌，而不将器官的位置的回位话，是无法治愈阴道松弛腹压住尿失禁。」

「如此说来，单做体操是沒用的罗?」

「幸运的是你还沒有严重到开刀的程度，我想....你只要做做训练体操大概就会痊愈，现在我就来教你做这种骨盘底肌群的训练，你先看看这个。」

女医师从台上取来其他的器具，这是一个与Rrl刚的肿压计外形一模一样的试管状棒子。不过不同的是它有凹有凸，粗的地方大概是直往二时，材质是肉色，很有弹力的橡胶制成。底座一样附有电缐，而且另外还有两三条皮带。形状就像男人口中的「女同性恋的用品─假阳具。」

「这就是训练时要用的器具，你可以摸摸看。」

静香依言伸手摸摸看那根棒子，果然就像男人的阳具一般，极富弹性，而且中心部分是坚硬的材质。

「这是什麽?」

「这是一位我所认识的妇産医生，精心钻研出的道具，其功能就是强化骨盘底肌群，与提高腔压，也就是所谓的腔压强化器，我们这里称之爲Pv训练器。」

女医师握住这根类似电动荡器，然后按下仪器几个的按钮。

「现在看着这个仪器，有沒有看到亮起的灯?」

电子仪器的仪器表板上，有三个并排的小灯，其中一个亮了又灭，静香握的位置一变，灯也随着往左边跳动，再往左跳动。

「看的懂吧? 这个灯号与PV训练器的位置相对应。如果放入阴道中，阴道内的肌肉便会将这围绕，如果围绕是底部的肌肉，亮的会是最左边的灯，如果是中间的话，便是中间的灯，如果是入口处的话，便是右边的灯。它的压力设定爲水银柱二十米厘，现在在你身上所测得的肿压是大米厘到十六米厘。不过，一般正常女性的肿压，平均是在一到二十米厘之间，收缩时有时会到四十米厘，而在男人口中的名器，其腔压甚至可达六十米厘，这时还可以夹断一根香蕉。」

「这麽说来，我的阴道真的是松弛了。」

静香当下叹了一口气，难怪丈夫治彦总是难以射精。

「沒关系，这只是生育的后遗症，并不是你本身的不好，所以不用在意，只要从今后，勤加练习就衍了。」

女医生让静香擡起下半身，然后再将Pv训练器塞进她的阴道里，将所附约三条皮带紧紧固定在腰部。静香这时的感觉，就像被一个大号的瓶塞所塞住一般 。

「好了，现在你就试试腰部用力，看看那一个灯会亮吧!」

「好....」

静香拼命的缩紧肛门，就像憋尿般的努力，可是面前的仪器 纹风不动，一个灯也不亮。

「沒办法啊!」

静香大感泄气的自言自语，沒想到自己用盡了吃奶的气力，还达不到正常的平均腔压。

「那....现在来做点不一样的运动好了。」

女医生再度摇动摇杆，让诊疗椅的上半部向下倾斜，使得静香腰在上，头在下的变成倒v字型的姿态。

然后就如同变魔术一般，从它的身体两侧浮出包着人工皮革的操纵杆，就像小船的划桨一般。

「现在牢牢的抓住这两个操纵杆，腹部用力将身体上擡。」

这时，腹部一用力，红灯果然一个亮起。

「啊！亮了....」

「嗯！在骨盘底肌群锻练时，是不能只做局部的锻链，而是必须全身都动，尤其是腹肌与背肌的部分，现在我们再度做相反的运动，请留意。」

一度被放倒的背部，又再度的缓缓升起，同时放着脚的走台，也升了土来，整个身体就像虾子般的弯曲着，原来这个诊疗白也同时，担任着练习道具中的一种。

在诊疗台下，有一个小型的马达，可以让诊疗台轻易的变成v字型，或者倒v字型。

「有机械的帮助，身体比较容易弯曲，现在用背与脚顶住台子，用力。」

结果如此一来，红灯反而灭了。

「你只动到阴道的入口处肌肉而已，这样不行，再来一次，盡可能的缩紧肛门，就像要把肛门吸进体内一般，用力试试看。」

女医师将长袍从静香的身上剥下，让她全身赤裸。

「不要害羞，我们要做的是比较吃力的运动，呆会一定会满身大汗，长袍到时反而会成爲累赘。」

又在她右手的手臂上绑上带子，带子上有电缐与背后的仪器相接。

「现在我还有其他的患者要看，剩下的这三十分锺，你就一个人呆在这里做做看..沒关系，你放心吧二如果有什麽异常的话，这机器会自动停止的。」

女医师说完回身走出了房间。

于是静香便在诊疗室，百力的重覆划桨的动作。

不知过了多久，机器终于自动停止了。

就在这时候，鹭沼女医师就像心电感应似的同时走了进来，不过，这次是从旁边的侧门进来，可能是隔壁还有其他患着吧。

「结束了吗?那....我们来看看效果如何?」

女医师拿掉了静香阴道中的PVB训练器，再度将腔压计插入。

「腔压八米匣，腔温三十八　五度。果然有效，我看你如果可以的话，最好每周来做两次的练习，除此之外，我会给你一本小册子，好让你在家也能继续做肌肉的强化体操。」

静香从诊疗台上下来时，脚步有点蹒跚，而且相当的疲惫，下腹也有一点刺痛的感觉。

令静香大感意外的是，在这个诊疗室里，竟然附设一个小型的沖澡间，以及干净的马桶，体贴的照顾在这里训练的人，静香不禁爲之感动不已。

(只是.

...这些设备一定耗资不少吧!)

心中不由得浮出了这样的疑问。